Duas fitas de liganet, presas a aproximadamente 4m de altura. Durante a movimentação de subida, enrola-se uma das pernas no tecido para conseguir-se apoio. No movimento de descida, podem-se realizar sequências de pequenas quedas interrompidas ,formando diferentes figuras com o corpo e o tecido. Esse número trabalha todos os grupos musculares, com ênfase nos braços, abdome e costas. Melhora a flexibilidade, a agilidade, o reflexo e a concentração.

Habilidades motoras: trabalha habilidades como o pendurar, o balançar, juntamente com algumas posições invertidas, no entanto, o principal ponto é o envolvimento de braços e pernas em conjunto com o tecido.

Condição física: desenvolve força, sustentação corporal e resistência muscular nos braços, além do tronco e das pernas, que também são muito exigidos

Aspecto psicossocial: estimula a concentração, o raciocínio lógico e trabalha a paciência. Também é motivador, devido ao fato de o aprendiz superar desafios a todo momento, podendo, consequentemente, superar seus medos e receios.