Estrutura de ferro, com molas nas laterais presas a uma tela muito resistente, que fica aproximadamente a 1,50 m do chão. Pode ser tanto retangular quanto redonda. Nela se desenvolvem saltos variados - sentado, deitado, giros, piruetas, mortais - que trabalham resistência aeróbia e resistência muscular nos membros inferiores, bem como força, agilidade e coordenação motora.

Habilidades motoras: desenvolve a coordenação entre braços e pernas, o senso de equilíbrio, de reflexo e noções de espaço-tempo. Também desenvolve as habilidades de girar e saltar de diferentes formas (grupado, carpado, afastado etc.).

Condição física: desenvolve principalmente a força e a resistência muscular dos membros inferiores e do abdome, além de trabalhar a respiração e, consequentemente, melhorar a condição cardio-respiratória do aluno.

Aspectos psico-sociais: desenvolve o raciocínio e a concentração, desperta o companheirismo, bem como a percepção dos erros dos colegas e, assim, auxilia a autocorreção.